Czym jest dieta OXY (zwana też dietą 3D)?
Dieta OXY to dieta białkowa czyli jest dietą podobną do bardzo popularnej
diety Dukana. Popularność diety Dukana nieco opadła, kiedy dietetycy i lekarze zaczęli otwarcie krytykować tę dietę jako szkodliwą dla zdrowia i obarczoną efektem jojo. Dieta OXY ma być
bardziej bezpieczną wersją diety Dukana.
 |
| Dieta OXY |
Na czym polega dieta OXY?
Dieta OXY trwa trzy tygodnie i jest podzielona na trzy okresy:
1 Tydzień - spalanie tkanki tłuszczowej
2 Tydzień - utrwalanie efektów
3 Tydzień - stabilizacja
Generalnie dieta OXY jest płatna, można ją kupić np. na stronie dietaoxy.pl, jest to typowo marketingowo-cukierkowata strona mająca wydusić jak najwięcej sprzedaży. Obecnie cena diety oxy na tej stronie wynosi 39,70 zł (nie można było zaokrąglić do 39 zł ? ).
Ogólnie rzecz ujmując dieta OXY jest mniej radykalna niż dieta Dukana. Spożywa się tu najwięcej produktów białkowych w pierwszym tygodniu jej stosowania. W kolejnym tygodniu włącza się produkty białkowe roślinnego pochodzenia, które również zawierają węglowodany złożone. Natomiast w ostatnim tygodniu zawartość białka zmniejsza się do 15%-20%.
Dlaczego nie polecam diety OXY?
Po pierwsze
jest to dalej dieta białkowa, która jest dietą określaną jako
szkodliwa. Dieta białkowa może prowadzić, zdaniem lekarzy i dietetyków do
uszkodzenia nerek oraz wątroby,
zakwaszenia organizmu, prowadzi do
odwapnienia kości,
ogólnego osłabienia. Brak warzyw i owoców
pozbawia nasz organizm antyoksydantów, natomiast brak błonnika prowadzi do
zaparć.
Dieta OXY jest tylko kolejnym wcieleniem diety białkowej i nawet jeżeli jest mniej radykalna od diety Dukana to dalej jest obarczona podobnymi negatywnymi konsekwencjami.
Również w diecie OXY pomimo zapewnień jest obecny efekt jojo, tak jak w każdej diecie, która ma być stosowana na jakiś krótki okres i radykalnie się różni od tradycyjnej diety.
Related Posts